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趣味に偏った日常写真を日記代わりにアップ中。
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# 東日本大地震

大勢の人がこの地震で被災に遭い、命が失われた事に深く心を痛めています。
TVから流れてくる光景に言葉が出ません。

住み慣れた家が津波で流され人、家族の安否が掴めない人――慣れない避難所での生活、余震や寒さで眠れず、身体的・精神的に過酷な日々が続いていると思います。
そして、救助活動をしている自衛隊や米軍、患者の手当に当たっている医療従事者、海外から駆けつけてくれた救助隊員、被ばくと隣り合わせで原発で作業をしている東電社員・協力会社の人達――今、この時も被災地で活動を続けている・被災された方々の事を思うと涙が溢れてきます。

健康や怪我には十分気を付けて、一日でも早い復興と無事を心から祈っています!
節電・募金・献血等、微力ですが出来る限りの支援をして行きたいと思います。

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# 通院日

今年最初の診察です。(2週間に1回、注射には来ていましたが)
採血の結果、数値は安定しているようです。



貧血の方も数値に改善が見られたので、注射の回数が1ヵ月に1回に減りました!
(1回減っただけでもかなり違う)

親父の容態は落ち着いていますが、ダンナの健康の方が落ち目です...
この5年間で――
・健康診断で肝臓に要検査→メタボ判定。肝脂肪で投薬治療中
・奥歯に虫歯が出来たので抜歯した際、前歯(差し歯だった)の歯茎に膿が溜まっている事が判明!→インプラント治療中
・再び健康診断で胃で要精密検査→胃カメラで異常なしも、ピロリ菌がいるらしい?→来週検査
・先日の定期診察時の採血で肝臓関連の数値が悪化!→薬が1種類増えた...

不健康まっしぐら!

医師の言う通り健康的に直せるのが一番いいのだけれど、この不景気なご時世、規則正しい生活が出来る働き盛りは少ないよ!(椅子に座っての仕事だから、通勤での往復以外の運動が無い)

再び帰宅が終電に近くなって、家には寝に帰ってくるような状態なので、夕飯は基本無しにしています。(もしくは、おかずと味噌汁)
昼食はお弁当を持たせているので別として、夕飯は買って食べることになるので、ダンナが何を買って食べているのかが心配...(毎日マクドや吉野家とかじゃないだろうな?)
そろそろ小遣いでの夕食代の遣り繰りは難しくなってきているでしょうから、レシートを出す事を条件に支給する事にしよう。(そうすれば夕飯に何を食べたのかが分かる)

ピロリ菌の方は50代に7割の人が持っているらしいけど、胃が荒れたり潰瘍の原因にもなるので持っていない方がいいに決まっている。(特にダンナは酒飲みなので)
検査で+判明したら、「野菜生活」に「LG21」を加えてみるか(でも、LG21って高いんだよね...)

次回の親父の診察は6月ですが、期間が空いているので何も起きない事をただ祈るばかりです。
(6月は鬼門の月だし、体調が安定していると思ったら緊急入院したことがあるからなぁ...)

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# あれから一ヵ月...

ダイキンの加湿空気清浄機を使い始めてひと月が経とうとしています。
使い続けてみて、意外と快適に過ごす事が出来て重宝しています!
気になると言われているイオン臭も、吹き出し口に鼻を近づけなければそんなに気になりません。

花粉が大量に飛散していると、洗濯物を取り込んだり外出先から帰ると鼻水やクシャミを連発していたのですが、その回数が少なくなりました。

毎週、プレフィルター&水受け皿の清掃をしていますが、まだ交換ランプは点灯してしていないけど、空清フィルターもそろそろ交換の時期ではと思い、外してみると――



真っ黒とまでは行かなくてもフィルターが汚れでビッシリ吸着している!
ヨレて汚れが付かなかった部分が白い!
今回は交換しなかったけど、それも時間の問題かも。

予備で付いていた空清フィルターは半年持つかどうかの枚数なので、いくつか購入できる場所を調べておこう。

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# けいおん!!ストラップ



ダンナが澪&梓をお持ち帰りしてきた。<十六茶オリジナルストラップフィギュア

ローソンで売られている(あっと言う間になくなったらしいが)そうだけど、Suicaのペンギンフィギュアでもお世話になているニューデイズでも売られていたそうです。
ダンナが「けいおん!!」好きの同僚に1つ買って行ったら、「何で紬を買ってきた?」と問われたそうです。
紬は人気ないのか?それとも、同僚には嫁なキャラがいるのか?

この後、ニューデイズの場所を知らない同僚に代わって全種買って来たとか...

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# 鼻セレブ

ダンナがポイントで替えてきた。<コンビニ限定鼻セレブ。



コイツ、使えない!
可愛くて使えないッ!
つ、円らな瞳でコッチを見るな〜ッ!

「どうする?ア●フル〜」な気分...

数日後――



旭山動物園シリーズの鼻セレブもやってきた。
「アライズマだよ」と渡されたけど、コレって「レッサーパンダ」だよ...

2つともインテリアとして飾られています。

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# 連れ合いがインフルになりまして・後日談

インフルエンザと診断されてから6日が経ちましたが、医師からのお墨付きもいただいたので今日から出社です。
何時もより早めに起きて家を出て行きました。
ダンナはマスクを付けるのを凄く嫌がるのですが、(眼鏡が曇るので嫌だという)インフルは治っても咳は出続けているので、見知らぬ人から見ればマスク無しはハッキリ言って迷惑。
季節性のものに掛かって慢性化されても困るので、喉&鼻の保護も兼ねてマスクの予備を持たせて送りだしました。

ダンナを送りだした後に待っているのが寝室の掃除!
隔離する前を含めて10日間掃除が出来なかった(箒で軽く掃き掃除くらいしか出来なかった)ので、部屋の四隅やTV周辺は良い感じにホコリが溜まっていました。
特に綿ホコリが積っていた...
元々荷物を置いていない部屋だったので、布団を天日干しに外へ出した位でそんなに時間もかからずに終了。
一応、掃除機のパックは交換しました。

治療2日目から置いた加湿&空気清浄機も清掃しました。
水タンク後ろにあるプレフィルターが――



4日間でこれだけのホコリを吸い上げていました!(通常は2週間1度掃除機で吸い上げ・水洗いのお手入れ)
フィルターの色が変わるほどビッシリ...
この奥にある空清フィルターは寝室だったので特に目立った変化はありませんでしたが、リビング・ダイニングに置けば様子が変わるかもしれないです。(タバコ吸わない&ペットはいないのでフィルターの交換頻度は少なくて済みそう)
ホコリが多いのでプレフィルターはマメに掃除機をかけないといけないようです。



写メは水タンクが収まる部分を映したもの。
これだけホコリを吸っているので周辺にも見づらいですが薄っすらとですがホコリが付着しています。
丸い穴は加湿トレーに繋がっています。
ここに水タンクを差しこんで給水しているのですが、トレーを引き出すと――



ホコリやゴミが浮いています!(こちらも写メが見づらいか...)
こちらは1ヶ月に1度の目安での水洗いですが、水アカやヌメリを考えると、1週間で軽く水洗いした方が良いかも。(水タンクの水を毎日交換しても、受け皿となるトレー側が汚れてちゃね...)

仕事に復帰したダンナは、特に変わったこともなく、インフルからの復帰1日目と言うこともあって10時には家に帰ってきました。(週に2、3日終電に間に合わない事もあるので、その時は迎えに行っている)
何時もこれくらいの時間に帰宅出来ればいいのだけど...暫くは無理な相談みたいだ。

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# 連れ合いがインフルになりまして・5日目(最終日)

会社から診断書(出社しても良いと分かるものであれば何でも良いと言われた)が必要だと言う事で、再び診察を受けた病院へ。
昼間の人が少ない時間帯だった事もあり、1時間で家に戻って来れました。



診断書だと高額なので証明書を発行してもらった。
これで明日から出勤です。(こちらも何時も通りの生活に戻れる〜)
後は、手荒れを直せば

〜メモ〜
・依然:咳が続いているが、熱は36度台で落ち着いている。
・朝:ホットケーキ+紅茶。昼:お茶漬け+たこ焼き+野菜ジュース。夜:ご飯+味噌汁+焼き魚+青椒肉絲+サラダ。
・夕飯後、早々にお風呂に入れて就寝。

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# 連れ合いがインフルになりました・4日目

依然、昼夜問わず咳が出続けています。
元々喉や鼻が弱いので治りが遅いのは仕方が無いことですが、職場復帰して早々、今までと同じペースで仕事をしていては慢性化しそうで...色々と悩みが尽きない。
本人も対策を考えるでしょうが、携帯出来る加湿器を探してみようか。

ここ数日で洗い物が増えた事で、私の元へも再びやって来てしまいました...手湿疹が!



分かりにくいですが、手の甲が炎症を起こして凸凹している。(かいてしまうと暫く赤みが消えない)
以前、洗剤で手の油分が無くなり、炎症を通り越して所々皮膚が切れて血が滲んでしまうまで症状が悪化してしまったので、皮膚科に通院していた時期がありました。
それからはなるべく洗い物は1度で済ませるようにしていました。(治療中は手袋をして洗い物をしていた)
1度炎症を起こすと、めちゃくちゃ痒い!
昼間はさておき、寝ている間は無意識に手を掻いてしまい、益々悪くなっています...

今回はダンナがインフル中なので、手を洗わない訳にはいかないので――
・手を洗う時はゴシゴシ洗わず、撫でるようにして洗う。(液体・泡石鹸が便利)
・洗剤や漂白剤が手に付かない様に手袋をして洗い物。(ゴム製は肌に合わないので、ビニール手袋をしています)
・就寝中は布製の手袋をはめる。
消毒用アルコールを使用するのもありですが、炎症を起こしている時に使うと手が痛くなるので、私は使っていません。

流石に悪化したら皮膚科に行った方がベストですが、こんな状況なので、かかりつけの皮膚科には行きにくい。(日中は赤ちゃんや小さな子供が多い)
長時間家を空けることも出来ないので、以前に皮膚科で処方されてから手が荒れると塗ると効果がある「ワセリン」を使っています。



薬局で「白色ワセリン」(又は「ヴァセリン」)として売られています(ケア用品や「かゆみ」等のコーナーに置かれていることが多い)が、誰にでも相性が良いという訳ではないので、皮膚科で診断・相談した方が安心して使えます。(皮膚科に行く前に市販のかゆみ止めを使ったけど、全く効果が無かったので)
ワセリンは油から作られているので、日光や高温での保管は適しません。(逆に気温が低くなると固くなり塗りにくくなる)
塗った場所は日焼けをするので、夏場や外出時は手袋等で保護します。
白色とありますが、指に取ると無色でニオイも無く、塗って暫くするとサラサラします。


〜メモ〜
・依然、咳が続いている。熱は35度台に。(薬の影響かと)夜には36度台に戻る。
・朝:煮うどん+プリン。昼:お茶漬け+たこ焼き+野菜ジュース。夜:中華丼+カップスープ。
・水分は、ミネラルウォータ+お湯割り、紅茶、ココア。

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# 連れ合いがインフルになりました・3日目

家族の誰かがインフル等の感染症にかかると、他の家族にうつらない様にするのは大変です。

ウチには子供はいませんが、親父が感染すると重症化する(感染する事自体がマズイ!)事もあり、私が感染している可能性も全く無いとも言えないので、暫くの間は電話でのやり取りだけでお互いの家を行き来することを控えています。
その間に親父の通院が無いことは幸いですが(26日に行って来たばかり)、もしも自分が感染していて、一人で居る時に高熱で過換気になったらと思うと不安です。(あまり気にしないようにしていますが、トラウマ経験をしているので...)

かかった本人も人様にうつさない様にするのがマナーだと思うのですが、ダンナは疎いのか、部屋から出る時にマスクをし忘れたり、スリッパを履かず裸足で歩きまわります。(そして、目の前で咳込む〜)
その都度注意しますが、こちらがウガイ+手洗い+マスクが手放せません。
空気感染の「はしか」や「風疹」と違い飛沫感染なので、同居の家族に感染者が出してしまっても上の3つを欠かさなければ感染率は低くなりますが、この他にも注意しなければいけない事があります。
「除菌」です。
使用したトイレや衣類、食器類等にウイルスが付着しているので、市販のスプレーやクリーナー、塩素系漂白剤等を使用します。

○衣類
・衣類の洗浄は他の衣類と一緒に衣類用洗剤で洗っても大丈夫。
・吐しゃ物が付着したものについては、取り除き(手に付着しないようゴム手袋をする)、衣類用漂白剤でつけ置き洗い→衣類用洗剤で洗います。(範囲が広ければ廃棄)
・タオルは別々の物を用意して、マメに交換をする。
・洗濯物を貯めない。
後は天日(乾燥機)でよく乾かす事です。

○トイレ
・2つある場合は使用場所を分け、1日1〜2回清掃をする。
・1つの場合は、便座をクリーニングしてから使用する。
出来れば寝室〜トイレまでの間が短い方が良いです。
ウチはリビング・ダイニングを通らないと行けない構造なので(玄関〜2階奥の部屋まで1本道)、マスクなしでの出歩きはするなと言っているのですが...時々守らない。

○食器類
・使用済み食器類(特に箸やスプーン)は、汚れを洗い流したら塩素系漂白剤につけ置きをする。
・布巾も同様に使用したらつけ置きをする。
頻繁に水分補給をしているのでペットボトル+ストローを使用していますが、使用後はそれぞれつけ置きをしています。
塩素系漂白剤のニオイが苦手でつけ置きが出来ない場合は、熱湯消毒もありですが、その際は耐熱温度&火傷には十分気を付けて!


〜メモ〜
・サッシに水が溜まる&寒かった事もあり、結露した水が下に落ちる途中で凍っていた...湿度は60%までにする。
・終日37度前半。落ち着いている&金曜からお風呂に入ってないので、夕食後、お風呂に入れる。
・朝:ホットケーキ+バナナ+野菜ジュース。間食:磯辺焼き。昼夜:煮うどん。
・ダンナの咳にニオイセンサーが反応...赤ランプ(強)だった...
・日中、掃除機をかけられなかったので、ダンナが入浴中に箒で掃き掃除をしていたらホコリセンサーが反応。
・水分は、ミネラルウォータ+お湯割り、紅茶。

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# 連れ合いがインフルになりました・2日目

今回のことで、インフル予防や今後の乾燥・花粉飛散(花粉症ではないけど、外出&物干ししていると目や鼻が反応する)等の事も考えて、空気清浄機&加湿器を用意しました。
昨年も加湿器を置くことを考えてはいたのですが、何分、築35年の木造で隙間が多く結露が酷い。(サッシに水溜りが出来る事も...)
冬場でも50%以上の湿度がある時もあり、梅雨時は除湿機(5〜6時間で1.2Lのタンクが満タン)が欠かせないです。
逆にカビ発生の原因になりかねないので諦めました。
最近では空気清浄以外にも加湿機能が付いている機種が出ているので、昨晩からネットで情報を集めて購入しました。



ダイキンの加湿空気清浄機 MCK65K-W。(シャープやパナソニック製品も検討してのダイキン)
昨年秋に新機種が出ているので型落ちなのですが、機能面の改良はなされていてもそう大差はないそうです。(新機種の方は2月下旬まで入荷待ちだとか...)
店頭で実機を見ていても、家庭用にしては凄く大きいです!
寝室が2階だったので運ぶのが大変でしたが、ダンナのインフル明けにはリビング&ダイニングに居を構えるので掃除以外に動かす事はないでしょう。
(キャスター付の機種もあるけれど、これは固定での使用を前提とした設計だと思う。<重さ12Kg+水タンク容量4L)





重たいのはこの何層もフィルターやユニットが詰まっているからなんだろうね。(これだけ付けないとクリーンな空気にならないって事か)



水タンクが大きいので、台所や洗面所での補給が出来ないのが難点。お風呂場で補給しました。
新機種では専用の器具が付いているそうですが、それでも補給し辛そうだった。



除湿機や空気清浄機能のみの製品以上に清掃が大変で面倒いと言う話はあちこちで聞いていますが、それはどこのメーカーでも清掃するのは同じだし、使用頻度や場所によっても汚れの状態は各々異なる。
その間快適に過ごせたと思えば手間が掛かってもお掃除しないとね。
まだ使い始めたばかりなので、快適さが証明されるのはもう少し時間が経ってからの事ですが、暫くは少し手の掛かる子供がいると思ってお世話します。

半日置いてみての感想。
・思っていたよりオゾン臭はしていない。(勿論、水道水を使用。酷く臭う事があるらしい)
・ダンナがオナラをした時、即反応した。(「自動運転」だと空気の汚れ具合に応じて「強」になるようだ)
・夜に湿度70%に到達。部屋が湿っている感じがしたので加湿機能を止める。
・本体表面にホコリが付着している(前回掃除をしてから数日が経っている&
ダンナが寝起きするとき布団をバタバタさせているので余計にホコリを寄せつけてしまっている)

こりゃあ、インフル明けたら掃除が必要のようだ...


〜メモ〜
・朝には37度台に戻る。
・処方された薬に対する異常反応等も特に無し。(以前、処方された抗生物質が体に合わず発疹が出てしまった事があった)
・朝:食パン+カップスープ+野菜ジュース+プリン。昼:雑炊+バナナ。夜:煮うどん。
・食欲は旺盛(つーか、食べ過ぎではないか?)だが、お腹の調子が悪い。(胃腸が弱っているのか消化不良気味)
・午後に加湿&空気清浄機を運転開始。
・水分は、ミネラルウォーター+お湯割り(昨日よりお湯多め)、オレンジジュース、紅茶。
・夜中にペプシを飲んでいた。

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